10 Wichtige Regeln Für Die Schöne Haut

Wie wir wissen, alle Menschen möchten, dass sie eine schöne Haut haben. Denn eine schöne Haut ist ein Gesundheit Zeichen. Jede Frauen sollen ihre Haut Wichtigkeiten geben. Wenn Sie möchten schöne und Gesundheit Haut haben, sollen Sie sich 10 wichtige Regeln anpassen.

1. Lernen Sie Ihre Haut typ und nutzen Sie die passende zu Haut Produkte!

Jeden Abend putzen Sie Ihr Make-up. Nicht schlafen Sie bevor Ihr Make-up aufputzen. Jede Morgen putzen Sie Ihre Haut mit einem Milch oder Gel.

2. Benutzen Sie Sonnenschutzcremes im Winter und Sommer!

Die Schwerkraft und die Sonne sind sehr gefährlich für die Haut. Schädlicher Strahlen von der Sonne macht die Haut alter und ungesund. Alle Menschen brauchen D Vitamin natürlich aber maximal 15 Minuten sind genug für D Vitamin haben. Bleiben Sie raus nicht mehr. Wenn Sie bleiben müssen, sollen Sie Sonnenschutzcremes benutzen.

3. Rauchen Sie keine Zigarette!

Statt Stiftung und Concealer für die glatte Haut verbringen Sie Ihre Zeit, um gesund essen zu essen. Geben Sie Sport auch. Also nicht vergessen, dass die Zigarette Ursachen viele Hautprobleme.

4. Bleiben Sie weg aus verarbeiteten Lebensmitteln!

Mit verarbeiteten Lebensmitteln bleiben Sie auch aus Maissirup und raffinierte Lebensmittel. Sie sollen die zuckerhaltigen, öligen Speisen und mehligen Speisen so wenige essen.

5. Mit 20’er Jahren sollen Sie Retinsäure und Retinol Anti-Aging Produkte – Cremes anfangen zu nutzen.

Diese Produkte beschützen die Haut gegen die Alterung. Sie dämpfen und putzen auch Akne und Pickel, Poren ab. Sie können aus Mitesser gerettet werden.

Mit 20’er Jahren sollen Sie Retinsäure und Retinol Anti-Aging Produkte – Cremes anfangen zu nutzen.

6. Vorsicht nach unter Augencremes!

Nutzen Sie keine jede Cremes unter Augen. Ölig Cremes sind ungesund und sie können in der Haut Baiser machen.

7. Wählen Sie die Produkte, die nicht nur für die Haut geeignet sind, sondern auch für die Jahreszeit geeignet sind.

Es gibt viele Produkte für jede Saison. Deswegen sie sollen richtige Jahreszeitlichen Produkte wählen.

8. Jede Monat Hautpflege!

Wenn es möglich ist, sollen Sie Hautpflege machen. Wenn sie regelmäßig Hautpflege machen, wird Ihre Haut glatt, fest, schön, sauber und gesund sein.

9. Vergessen Sie nicht zum schlafen!

Schlafen ist sehr wichtig für uns und unsere Haut. Die Haut repariert sich jede Nacht. Deshalb nachts schlafen brauchen wir. Best Schlafen ist zwischen 21:00 und 03:00. Deswegen wir sollen ins Bett so früh gehen.

10. Vernachlässigen Sie nicht Sport und Bewegung!

Bewegung, Sport, Yoga und Meditation, also Gebet machen die Menschen Gesund. Natürlich sie sind wichtig auch für die Haut. Wegen deren werden Durchblutung verbessert und wird das Immunsystem stärkt. Sport und Meditation lassen Stresshormone weniger machen. So, unsere Haut verbessert sich mehr.

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